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痛风饮普洱茶的注意事项

发布 / 2020年02月20日 09:02

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痛风饮普洱茶的注意事项

平时有茶友在微信(dydy800)询问痛风饮生茶还是熟茶,我今天就为大家详细整理痛风患者饮普洱茶应该注意的事项。

1.从功效来说,熟茶效果要略好,但最主要还是要看个人喜好和身体接受能力,生茶熟茶都有缓解和预防痛风的功效,喜欢喝什么就喝什么;

2.痛风患者在饮食上要非常谨慎,酒是一定要戒的,虾、蟹、动物内脏、豆类这些含嘌呤高的食物应尽量少吃,所谓病从口入,口是一定要忌的;

3.多喝水,促进尿酸排出,适量喝茶,每天饭后饮茶,消食解腻排毒,如肠胃不好,要少喝生茶,尤其新茶,可多喝熟茶;

4.含碱性物质的食物可以促进体内尿酸排泄,发面面食含碱类丰富,建议经常食用;

5.根据痛风患者经验,坚持每天饮用约2升茶水,以熟茶为主,能够逐渐缓解痛风,这是个漫长的过程,冰冻三尺非一日之寒,痛风形成不是一两天,要想缓解改善也只能一点点来;

6.痛风的形成和受凉、过度劳累有非常大的关系,所以痛风患者要非常注意不能着凉,平时注意休息,劳逸结合,多活动;

7.紫娟茶含有非常丰富的花青素、维生素和花色素,这些物质能够促进血液循环,有助于尿酸排出,能够缓解痛风的疼痛,尤其是花青素,对消除肌肉酸痛和发炎十分有效,建议偶尔可以适量饮用紫娟茶,有助于减轻疼痛,关于怎么喝普洱茶能够缓解痛风详见《现代医学 证明:普洱茶可缓解痛风,添加微信:dyshuocha可查看》。

提示:痛风患者最主要是改善自己的饮食习惯,强制性忌口,注意休息适量运动,多喝普洱茶对痛风是有很好的缓解改善作用的,贵在坚持。

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